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Retornando ao blog com esse vídeo tão doce da ilustradora Natalia Chernysheva.
Que o nosso 2020 tenha essa simplicidade e essa leveza.
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« Descobri que a editora portuguesa Bruá lançou essa história em livro e estou apaixonada. Meu sonho os livros da Bruá aqui no Brasil! »
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Natalia Chernysheva vimeo.
Passando por aqui para desejar que o seu final de ano seja repleto de coisas boas ∴ um prenúncio para um 2020 maravilhoso, sem dúvida! Um SUPER obrigada por todas as visitas, comentários e mensagens carinhosas deixadas aqui nesse ~nosso~ cantinho. Que bom saber que vocês ainda curtem e apoiam esse universo encantado dos blogs! :)
🎄 Feliz Natal e um 2020 lindo para todos nós! 🎄
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Quer ser uma pessoa mais organizada no ano que vem?
Então não se esqueça de baixar o Planner NMMF 2020 e seja feliz!
∴ info ∴
Ilustração lindinha do Estudio Supermundano.
O Planner Não Me Mande Flores 2020 está finalmente no ar. YAY! \o/
Em primeiro lugar: uma salva de palmas para você, que esperou até o dia 20 de dezembro para baixar o seu #plannerNMMF. E uma salva de palmas para mim também, que, mesmo com uma rotina puxadíssima, não cogitei jogar tudo pro alto e só criar um novo planner no ano que vem. OK, talvez a ideia tenha passado pela minha cabeça, mas eu sei que muitos de vocês esperam MESMO pelo planejamento aqui do blog. Não poderia decepcionar tanta gente querida, certo?
Para 2020 os arquivos permanecem bem básicos, com algumas mudanças estéticas bem leves. Tem muita gente que me pediu para deixar os planners iguais ou muito parecidos com os de 2019, então a ideia foi mudar pouca coisa mesmo. Para baixar os arquivos basta clicar nos links equivalentes que eles abrirão em formato .pdf numa nova aba. Os downloads são totalmente gratuitos ~ mas é claro que você pode me ajudar, compartilhando esse link e/ou me deixando uma mensagem de amor lá no instagram. ;)
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Mas será que o Planner Mensal tem que começar na segunda-feira ou no domingo? De acordo com a Organização Internacional de Padronização (ISO) o primeiro dia da semana é a segunda-feira ~ mas, mesmo assim, eu sempre recebo pedidos para iniciar as semanas no domingo. Eu já tentei galera, juro, mas a resposta foi TÃO negativa que eu tive que voltar atrás. Parece que a maioria prefere mesmo desse jeitinho, não tem jeito. ¯\_(ツ)_/¯
Baixe aqui TODOS os planners mensais de 2020.
ou
Escolha o mês que você deseja baixar:
| capa |
| janeiro |
| fevereiro |
| março |
| abril |
| maio |
| junho |
| julho |
| agosto |
| setembro |
| outubro |
| novembro |
| dezembro |
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O Planner Diário é um arquivo único, que você pode imprimir na quantidade que quiser ao longo do ano. Você escreve a data no topo da página e envolve o dia da semana correspondente (SEG, TER etc.). Nesse planner existe uma timeline, que vai das 5h até às 24h, onde você pode anotar os compromissos em suas respectivas horas. Existe também um espaço em branco para anotar informações importantes. Esse planner é para quem faz MUITAS coisas num mesmo dia e precisa de mais espaço para anotar tudo.
O Planner Semanal também é um arquivo único. Você pode usá-lo em qualquer semana do ano, marcando o mês correspondente (1 para janeiro, 2 para fevereiro e assim por diante). Você deve anotar a data ao lado dos dias da semana (SEG, TER etc.). Esse planner também possui uma caixa para informações relevantes e um mini-Habit Tracker Semanal, onde você anota um hábito que deseja cumprir nessa semana (beber dois litros de água por dia, por exemplo), dando um check nos quadradinhos correspondentes aos dias da semana que você conseguiu cumprir essa tarefa.
O Planner Anual é um planejamento mais amplo, ideal para você ter uma noção geral dos compromissos mais importantes ao longo de 2020. Você pode usá-lo para anotar as viagens já planejadas ou os aniversários que você não pode esquecer, por exemplo. As possibilidades são infinitas ~ e isso é muito bacana: cada um usa da maneira que preferir!
Baixe aqui o planner diário de 2020.
Baixe aqui o planner semanal de 2020.
Baixe aqui o planner anual de 2020.
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Prefere os modelos de Planner Diário, Semanal e Anual antigos?
Então visite o post do Planner 2019, do Planner 2018 ou do Planner 2017 e imprima os arquivos correspondentes.
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A Bucket List é uma lista de resoluções, planos e/ou ideias que você não quer deixar de cumprir em 2020. São 50 espaços, ou seja, 50 novas possibilidades para o ano que vem. Se você tiver muitos planos, é só imprimir mais uma folha e dobrar as resoluções para 100. Você também pode imprimir o modelo do ano passado, o de 2018 ou o de 2017 (com 160 espaços)!
Baixe aqui o bucket list de 2020.
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O Blog Planner é uma maneira fácil e organizada de preparar, agendar e registrar os posts de um blog, um arquivo que eu criei baseada na minha experiência pessoal com o Não Me Mande Flores. Além das informações mais básicas (título, ideias, categorias), você tem a possibilidade de registrar se o produto/serviço mencionado no post foi enviado por alguma empresa, assim como se o post é patrocinado. Também dá para ir anotando as formas de divulgação na medida que formos publicando, assim, a gente não esquece de nenhuma rede social.
Baixe aqui o blog planner de 2020.
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Você costuma escrever resenhas no seu blog?
Baixe o Planner Mini-Resenha de 2017!
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O Habit Tracker, ou rastreador de hábitos, é uma ferramenta que te ajuda a planejar e controlar os seus afazeres e hábitos no dia a dia. Ele proporciona um melhor conhecimento de nós mesmos, uma vez que é possível acompanhar o que você tem feito com mais (ou menos) frequência dentro de um mês e como isso está te influenciando mental e fisicamente. Funciona assim: você anota o hábito ou tarefa que pretende realizar no mês (praticar yoga, cuidar das plantas, ler antes de dormir etc.) e marca um x no dia correspondente toda vez que conseguir realizá-la. No final do mês você vai enxergar padrões nos seus hábitos e, idealmente, conseguir ajustá-los conscientemente a seu favor.
O Planner Financeiro é ideal para quem precisa organizar e, consequentemente, administrar melhor o seu dinheiro. Você anota todos (ou os principais) gastos fixos e extras, assim como todos os ganhos, fazendo um balanço no final do mês. Existe ainda um espaço para anotar metas financeiras mais complexas: você descreve o seu objetivo (uma viagem para o Nordeste, por exemplo) e registra quanto conseguiu economizar no mês para realizar essa meta, além do total já acumulado até agora.
Baixe aqui o habit tracker de 2020.
Baixe aqui o planner financeiro de 2020.
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O Planner Livre pode ser usado de diversas maneiras. É praticamente impossível atender todos os pedidos de vocês em relação aos planners, já que cada um faz um uso bem particular dos arquivos (eu bem que tento, viu gente?), por isso esse planner é algo mais democrático e pode ser adaptado para várias utilizações. Me contem depois como vocês estão usando! :)
Baixe aqui o planner livre de 2019.
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Outros modelos de Planner Livre: o de 2019 e o de 2018.
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A MELHOR FORMA DE IMPRIMIR O SEU PLANNER NMMF 2020
O planner do blog foi pensado para ser impresso em folhas A4 e você pode imprimir em casa ou numa gráfica. Se você preferir um acabamento mais profissional (e uma folha mais durinha) recomendo imprimir em papel couchê fosco 120 g/m² ~ verifique as opções na gráfica e faça uma impressão-teste para conferir se a qualidade e a gramatura do papel te agradam.
Muitas pessoas preferem utilizar o planner no formato A5 (o equivalente a metade de uma folha A4 comum). Particularmente, eu acho que a visualização das informações fica muito limitada e sobra pouco espaço para escrever. Se, mesmo assim, esse formato te agrada, você pode configurar a sua impressão A4 para 2 páginas por folha.
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INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Vocês sempre me perguntam nos comentários, então já vou me adiantar e deixar registrado aqui no post que as fontes utilizadas nos planners foram a ATC Overlook e a Geotica (para os números grandes no Planner Mensal). Os ícones foram baixados gratuitamente no site Flaticon e os arquivos foram criados utilizando o Adobe Illustrator.
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Lembrando que todos os arquivos disponibilizados são para uso pessoal e não podem ser comercializados de nenhuma forma. É freebie MESMO. Quem quiser espalhar o amor, pode compartilhar o link do planner à vontade, lembrando sempre de dar o devido crédito e redirecionar o leitor para esse post. :)
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Use a hashtag #plannerNMMF quando publicar fotos do seu planejamento no instagram.
Vou adorar saber como vocês estão usando os planners no dia-a-dia! \o/
Quer me ver feliz? É só me chamar para tomar um café. ☕
Na semana passada eu fui até a Tapí Tapioca (na nova loja da marca, que fica dentro do Botafogo Praia Shopping, aqui no Rio de Janeiro) conhecer a sua empolgante carta de cafés, cheia de brasilidades e personalidade. Sério gente, a parceria da Tapí com a barista Dri Menezes e o seu Experimento Café é repleta de deliciosas surpresas brazucas, como raspas de cumarú (a baunilha amazônica), leite de coco e farofinha de castanhas. Para melhorar o que já estava ótimo, o Orfeu Intenso é o café oficial dessa parceria, um café 100% Arábica, encorpado, de torra escura e notas de frutas em compota, doçura alta e de corpo aveludado. A vontade de experimentar TUDO é grande, mas vou focar aqui no post no que efetivamente provei. :)
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Cappuccino do Sertão – R$9
Como eu mencionei anteriormente, a base de todos os cafés da Tapí Tapioca é o Café Expresso Orfeu Intenso, muito gostoso por sinal. O twist desse cappuccino é que, além do leite normal, ele leva notas de leite de coco e cumarú (!). A espuma é densa e muito saborosa, uma variação belíssima do cappuccino nosso de cada dia.
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Tapímocca com Doce de Leite – R$12
Como resistir a uma bebida tão linda? Eu nem sou muito adepta a essas bebidas super doces, mas algo nela me atraiu fortemente e, claro, não me arrependi. Café expresso, leite, espuma de leite, uma camada de doce de leite no fundo e outra na borda, com uma farofinha-delícia de 3 castanhas brasileiras. Apenas provem ~ e me contem depois! De nada. ;)
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Outras delícias: Expresso Amazônia • Tapí de Leche • Danadinhos de Tapioca • Tapímocca com Nutella
Para quem não conhece, a Tapí é uma tapioqueria (existe essa palavra gente?) artesanal, que produz a sua própria goma. Nada de máquinas ou conservantes. Outra coisa bacana é que eles disponibilizam a informação nutricional de tudo que eles produzem, o que é maravilhoso especialmente para quem tem restrições alimentares.
CLARO que eu tinha que provar uma tapioca e acabei escolhendo a Tapí Parrí, uma combinação de goma fresca, queijo brie, amêndoa laminada e mel. Que tapioca gostosa (e caprichada no recheio!). Eu só me arrependi um tiquinho porque, por conta do mel, essa tapioca é mais puxada para o doce ~ e eu estava bebendo um café super puxado para o açúcar também. Talvez tivesse sido mais inteligente pedir uma tapioca salgada, mas fica a lição para uma próxima visita.
Provei também os Danadinhos de Tapioca, que vêm em porções de 6 ou de 12. Eles são assados e chegam à mesa bem quentinhos, sequinhos e crocantes, acompanhados de um molho de pimenta agridoce. Aquele tipo de snack-tentação, que a gente não consegue parar de comer, sabe? Recomendo demais.
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Quem aí também AMA experimentar cafés novos e diferentes?
Vocês curtem tapioca? :)
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Tapí Tapioca website & instagram.
Tapí Tapioca Botafogo – Botafogo Praia Shopping – 3º piso
Praia de Botafogo, 400 – Botafogo/Rio de Janeiro
(21) 3807-9096 – outras lojas
Animada para contar pra vocês que ~ finalmente! ~ consegui experimentar um dos produtos mais bem falados e recomendados dos últimos tempos: o A-Oxitive Sérum Protetor Antioxidante da Eau Thermale Avène. Ele é especialmente interessante para quem curte produtos com Vitamina C: sua eficácia é equivalente a 15% de Vitamina C pura. \o/
Além de ter sido desenvolvido para peles brasileiras (o que é sempre um bônus), ele é o primeiro produto com liberação contínua de Vitaminas C e E puras e ativas ao longo do dia. Alta tecnologia! Mas antes de entrar nas especificidades do sérum, uma pergunta: vocês sabem quais são os principais causadores do estresse oxidativo da pele? Esse vídeo da marca é bem elucidativo:
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Em resumo, o produto é ideal para peles expostas às agressões externas como estresse, poluição e radiação UV (todos nós, certo?). Além de proteger a pele contra os efeitos nocivos das agressões urbanas, ele atua na correção de rugas e linhas finas, tonalidade irregular da pele e perda de luminosidade. Ele pode ser usado em todos os tipos de pele, até mesmo as oleosas e sensíveis ~ uma característica bem comum dos produtos da Avène, que eu amo!
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A-Oxitive Sérum Protetor Antioxidante (30 ml) – Preço sugerido: R$199,90
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MINHA EXPERIÊNCIA
O A-Oxitive pode ser usado de manhã e/ou à noite, mas eu optei por usá-lo apenas de manhã, depois de higienizar a pele e antes do protetor solar. A textura dele é bem leve, ele é fácil de espalhar e tem uma absorção super rápida. Com dois pumps eu já consigo dar conta do rosto todo (três pumps, caso eu lembre de passar também no pescoço, mas confesso que sempre esqueço). A sensação do produto na pele é gostosa demais: sinto o rosto imediatamente macio e hidratado ~ tanto que até dispensei o uso do hidratante na parte da manhã.
A marca promete resultados em 21 dias, mas eu arriscaria dizer que percebi os efeitos do sérum ANTES desse prazo. O efeito mais evidente é a luminosidade da pele. O rosto realmente ganha uma nova vida já nas primeiras aplicações, a pele fica mais iluminada e bonita. Com relação à redução dos poros, não percebi tanta diferença, mas acredito que o uso contínuo do produto pode favorecer essa questão. De maneira geral estou super impressionada com o A-Oxitive e amando usar!
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Lembrando que as resenhas aqui do blog são baseadas na minha experiência pessoal com os produtos, o que não exclui a importância de consultar o seu dermatologista SEMPRE!
